【孕妇食谱】西红柿炖牛腩
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烹饪步骤
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步骤1/4
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去市场买牛腩 不会切吧 让人家给你切成这种块！小一点最好好看点做出来逼格高！回家洗干净～
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步骤2/4
把洗干净的牛腩肉放在电饭锅里！加水，水多过肉，爱喝汤的可以多放点水。然后像煮饭一样煮！！！煮个一个多小时吧 煮熟！
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步骤3/4
把西红柿放在大勺里翻炒（别忘放油），炒出水…爱吃番茄味的可以加些番茄酱！
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最后一步
把煮好的牛肉连汤一起倒入大勺中炒成汤的西红柿中！煮一会放点盐开了（冒泡）就可以捞出来啦，吃！
小贴士
一定要用煮牛肉的原汤倒入，原汤的营养价值大大滴！西红柿比较开胃，这样对孕妇和宝宝都比较好！啰嗦的：怀孕少吃点盐，吃点蕃茄酱是有益处的！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-11
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