辅食西兰花土豆泥（6个月）
西兰花可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、增强免疫力。且容易煮熟，非常适合制作宝宝的辅食。一般在宝宝添加了辅食一两个月以后就可以把西兰花压成泥状喂食，不过要注意宝宝是否适应并能消化西兰花泥。 土豆中含有丰富的维生素C、B族维生素和钙、磷、镁、钾等矿物质，而这些营养元素都比苹果高出4~10倍，有“地下苹果”之称。
-
步骤1/6
点击查看大图
西兰花切小块
-
步骤2/6
点击查看大图
将西兰花焯水后煮至刚刚软烂
-
步骤3/6
点击查看大图
土豆去皮，切块
-
步骤4/6
点击查看大图
土豆放蒸锅蒸熟
-
步骤5/6
点击查看大图
将西兰花和土豆一起放入辅食机中打成泥
-
最后一步
点击查看大图
装入碗中完成
1,要选购表皮干燥，没有泡湿的土豆，因为泡湿了保存时间很短容易坏掉。尽量不要选购那些表面裹着很多泥土的土豆，有些是无良商家为了掩饰破损的，而且裹着泥土会增加重量，最后买贵了。
2,尽量选圆一点平滑一点的土豆，不要选凹凸不平的，你会发现后者剥皮很困难，而且容易浪费很多肉。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-15
西兰花土豆泥的相关分类
西兰花土豆泥的相关推荐
-
菠菜泥
32886人看过 -
酸辣面#我要上首页酸辣家常菜#
2062518人看过 -
#本周热榜#红枣蒸糕
19243人看过 -
苹果山药蒸糕
30797人看过 -
家庭版重庆小面
809129人看过 -
宝宝辅食 | 苹果红枣蒸糕
18649人看过 -
6月-8月宝宝辅食，西红柿泥
83679人看过 -
宝宝辅食-一小时搞定一周食材，南瓜泥，土豆泥，胡萝卜猪肉泥
59647人看过 -
苹果红枣蒸糕
63761人看过 -
宝宝辅食6+ 牛油果香蕉泥
597229人看过 -
辅食日志 | 猪肝粉（8M+）
983844人看过 -
12个月以上紫菜鸡肉汤
45715人看过
