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芒果鸡肉色拉的做法

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芒果鸡肉色拉

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闷热的夏天没有什么比酸甜清爽的色拉更开胃的了！大大的攀枝花凯特芒果果肉酸甜带有一定硬度，非常适合搭配肉类～解腻又清香！一般鸡肉沙拉都会选鸡胸肉，但是用鸡腿肉其实更香哦～

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9克
8克
4克

127
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～

食材清单加入采购清单

攀枝花凯特芒果半个

、

鸡腿 2块

、

红椒半个

、

腰果适量

、

苦苣适量

、

苹果醋适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备食材，鸡腿肉去骨，先抹盐腌制一会
步骤2/5 点击查看大图
腌制好的鸡腿肉用平底锅小火煎熟，两面金黄就可以了
步骤3/5 点击查看大图
芒果切片，红椒切丝，煎好的鸡腿肉切条
步骤4/5 点击查看大图
把食材放到一个容器中，加入少许苹果醋拌匀，还可以加一些椰子片或杏仁片
最后一步点击查看大图
清爽酸甜的芒果鸡肉色拉就好了

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-16

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