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拒绝姨妈痛-简单暖宫汤的做法

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拒绝姨妈痛-简单暖宫汤

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不少姑娘来姨妈时疼得那叫一个生不如死，或者天气稍微凉一点就手脚冰凉，四肢慵懒。真心羡慕那些不痛的姑娘，一定是上辈子拯救了人类吧？话说我也有这个毛病啊，于是写了这个菜谱，让更多的姑娘更心疼下自己吧！提前几天开始喝，有痛经的姑娘平时也要好好保养，一定要喝温热的水才可以哦！哎，我是不是太唠叨了？

食材清单加入采购清单

自晒干姜片一小把

、

干枣片一小把

、

银耳半个

、

枸杞一小把

、

红糖 40g

、

水 1升

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
材料准备好哈。干姜片和枣可以用鲜的。
步骤2/8 点击查看大图
银耳掰开半个泡水二十分钟。
步骤3/8 点击查看大图
干姜片大枣片和银耳放入炖锅，加入一升水。
步骤4/8 点击查看大图
有时间的话就多熬会，能让银耳熬成胶状，没时间就少熬一会儿。
步骤5/8 点击查看大图
在出锅之前放枸杞。
步骤6/8 点击查看大图
再放红糖。
步骤7/8 点击查看大图
好啦，简不简单？
最后一步点击查看大图
成品。

小贴士

姨妈痛的女生，千万别贪凉，寒凉淤积在体内很麻烦的！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-16

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