香煎番茄鸡胸肉
世界上最治愈的东西,第一美食,第二才是文字
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步骤1/8
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鸡胸肉洗净,沥水,用叉子在肉上戳洞入味(也相当于按摩啦疏松肉质)用适量的料酒姜盐抹匀称腌制二十分钟生粉加入鸡蛋清裹在肉上
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步骤2/8
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热锅放油,中火煎,注意翻面哈
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步骤3/8
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另起锅,加入小半碗水,烧开,放两个冰糖熬化,放入番茄酱,匀开
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步骤4/8
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加一点点芡粉水到汁水中翻炒匀称煮开,熬成粘稠的汁就好(不放盐哈
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步骤5/8
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番茄汁淋上鸡肉上摆盘完成
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步骤6/8
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成品图(摆盘看个人啦
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步骤7/8
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成品图(诱人吧
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最后一步
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发布于 2017-08-18
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