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鲜虾牛油果减脂瘦身沙拉的做法

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鲜虾牛油果减脂瘦身沙拉

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沙拉未满，爱一直都在。

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牛油果半个

、

虾仁适量

、

玉米粒适量

、

秋葵 4-5根

、

鸡蛋一个

、

罗勒碎少许

、

沙拉汁少许

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
虾仁焯熟后去皮。玉米煮熟后剥玉米粒。鸡蛋煮熟。秋葵焯水。
步骤2/13 点击查看大图
虾仁放罗勒碎，放入烤盘中，烤箱180度烤15分钟。
步骤3/13 点击查看大图
牛油果用刀切井字，用勺子挖出。
步骤4/13 点击查看大图
秋葵切小段。
步骤5/13 点击查看大图
玉米粒放入沙拉碗。
步骤6/13 点击查看大图
继续放入秋葵和牛油果，加少许沙拉汁。
步骤7/13 点击查看大图
搅拌均匀。
步骤8/13 点击查看大图
烤好的虾仁和拌好的牛油果秋葵，一起放在盘中。
步骤9/13 点击查看大图
鸡蛋切小块，加入即可。
步骤10/13 点击查看大图
完成
步骤11/13 点击查看大图
成品
步骤12/13 点击查看大图
成品
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成品

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-08-19

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