西蓝花炒木耳
“抗癌明星”西蓝花中维生素C含量较高，能消除疲劳，减轻压力，其中的胡萝卜素、叶黄素还能保护眼睛，搭配黑木耳炒培根，一道快手美食，治愈所有的不开心！
-
步骤1/8
点击查看大图
黑木耳浸泡2小时；
-
步骤2/8
点击查看大图
西蓝花撕小朵；
-
步骤3/8
点击查看大图
大蒜切粒；
-
步骤4/8
点击查看大图
培根切片；
-
步骤5/8
点击查看大图
西蓝花绰水3分钟，捞起滤干待用；
-
步骤6/8
点击查看大图
黑木耳绰水10分钟，捞起滤干待用；
-
步骤7/8
点击查看大图
培根下锅，中火煎出油；
-
最后一步
点击查看大图
加入大蒜爆香，改大火，加入西蓝花、小碗秋耳大火翻炒3分钟，加适量的盐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-22
西蓝花炒木耳的其他做法
西蓝花炒木耳的相关分类
西蓝花炒木耳的相关推荐
-
素炒芹菜
169186人看过 -
最佳快手早餐嫩豆腐蒸蛋羹#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#
191524人看过 -
『简单诀窍』光滑细嫩的蒸鸡蛋羹
254818人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#全麦馒头
154937人看过 -
盐焗花生米
70566人看过 -
#春日尝鲜#马兰鲜肉小馄饨
176093人看过 -
家常烙饼
991929人看过 -
元气满满的早餐‼️牛奶鸡蛋饼
254234人看过 -
爆炒虾仁
401310人看过 -
香菇焖鸡
21364590人看过 -
香煎豆腐
425871人看过 -
肉末无丝豆
55839人看过
