韭菜炒鸡蛋
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韭菜是壮阳的，鸡蛋是补蛋白质的，两者吃了对身体都是有好处的，不增胖，减肥食谱。
食材清单
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10分左右
| 切墩(初级)
鸡蛋 3个 韭菜 150克 盐 2克 大蒜 适量 玉米油 适量
烹饪步骤
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步骤1/5
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材料准备好。
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步骤2/5
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锅热下油稍等几秒钟，鸡蛋煎8分熟即可。（时间不易过长，以免影响口感）
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步骤3/5
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锅中放油放入大蒜，韭菜翻炒三分钟。
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步骤4/5
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最后加入鸡蛋翻炒一分钟。加入一小勺盐翻炒。
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最后一步
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出锅享用吧！美美的一道简单菜。
小贴士
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-25
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