孕妇早餐南瓜米糊
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南瓜可以促进宝宝的生长发育和视觉的发育，尤其适合妊高血压伴有妊浮肿或肾病的孕妇服用。南瓜具有亮发.明目.健脾.和胃.润肠.养颜护肤.降糖消渴等功效，适合孕妇食用。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
这里说的杯是豆浆机里的量杯，南瓜切成黄豆大小的块
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步骤2/3
把米和南瓜和冰糖一起放进豆浆机点米糊按钮就可以了，
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最后一步
冰糖可以随个人口味添加量，我个人不是特别爱吃甜，所以放4块足够了
小贴士
无论是大个的金瓜，还是巴掌大的黄色绿色的小南瓜，只要是南瓜就可以，当然巴掌大的小南瓜比较好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-08-28
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