【小森妈妈菜谱】备孕药膳-当归金银花暖宫汤

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有一部分的女性朋友会有宫寒的情况，造成宫寒的原因很多，有些人天生体质较寒，有些人可能是后天因素导致，比如居住的环境寒冷、平时喜欢吃寒凉的食物等。如果不及时治疗和调理，对女性的生殖功能有很大的影响，包括因为有宫寒的情况而难以成功备孕。今天小森的妈妈给大家推荐一个传统药膳-当归金银花暖宫汤，这个汤可暖子宫，适合宫寒的人服用，长期坚持对调理宫寒十分有益。 _______________________________________________ 如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。微信：xiaosendemama1

食材清单加入采购清单

当归适量

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金银花适量

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黑豆适量

、

红枣适量

、

鸡蛋 1只

、

黑糖 1块

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
黑豆先清洗干净。
步骤2/8 点击查看大图
红枣切片。
步骤3/8 点击查看大图
将金银花放入茶包袋中。
步骤4/8 点击查看大图
当归也是同样放进茶包袋里。
步骤5/8 点击查看大图
倒入约三碗的水量，待水煮热，将几种材料都放入锅中。
步骤6/8 点击查看大图
煮沸后加入一个鸡蛋，鸡蛋煮熟后捞出，剥壳再放回汤里，继续熬煮半小时。
步骤7/8 点击查看大图
加入一块黑糖煮融，最后，三碗水煮成一碗水即可。
最后一步点击查看大图
暖宫汤就这么简单煮好了，虽然颜色不是很好看，哈哈~

小贴士

1、其实茶包袋隔渣使用与否全凭个人喜好，用茶包袋隔渣，黑豆可以捞出来与汤一并食用。 2、要把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋也都吃完。记得一定要在月经来的第一天就吃（不用刚一来就吃，出血后半天左右吃就可以了。） 3、平时注意保暖，尤其注意下身不要受凉。 _______________________________________________ 如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。微信：xiaosendemama1

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发布于 2017-08-30

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