吞食期食谱|玉米泥
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玉米中含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质,这些物质都是对智力发展有利的营养物质。玉米泥中含有大量的膳食纤维,可预防肠道疾病,预防便秘。 再加上玉米本身香甜的口感,宝宝也喜欢吃,搅打的细腻好吸收,营养也补充了。-麦子厨房
食材清单
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材料:(份量:1份 | 全能料理机 | 时间:50秒)
、
玉米(蒸熟):
200g
、
温水:
100g
烹饪步骤
-
步骤1/3
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细腻易吸收!
-
步骤2/3
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蒸熟的玉米和温水倒入料理机杯中,启动机器搅打50秒(搅打10秒停10秒的方式搅打)
-
最后一步
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搅打至细腻无渣,倒入容器内即可食用 。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-08-31
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