养生凉拌南瓜尖
浏览 5.1万 · 收藏 153 · 学做 1
将做法保存到手机
南瓜藤的功效与作用 中医认为,南瓜藤味甘苦,性微寒,无毒。入肝、脾二经。清肺,和胃,通络。治肺结核低热,胃痛,月经不调,烫伤。 《本草再新》:“平肝和胃,通经络,利血脉,滋肾水。治肝风,和血养血,调经理气,兼去诸风。”
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
新鲜南瓜藤的尖,洗干净,最好用水泡一会,清洗干净
-
步骤2/5
点击查看大图
烧水,水开放入南瓜尖焯水30秒就行了,南瓜尖比较嫩,焯水时间不要太长,焯过之后过凉水
-
步骤3/5
点击查看大图
过完凉水之后,把蒜捣成蒜泥,小米辣切成辣椒圈,放入南瓜尖中
-
步骤4/5
点击查看大图
加入少许盐,鸡精,香油,生抽,陈醋
-
最后一步
点击查看大图
搅拌均匀就可以了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-01
换个做法
养生凉拌南瓜尖的相关分类
养生凉拌南瓜尖的相关推荐
-
#我要上首焦#【南瓜尖】
243414人看过 -
泡刀豆
131270人看过 -
自制手打柠檬茶
39121人看过 -
#豆果10周年生日快乐#紫薯牛奶馒头
194267人看过 -
炖猪蹄
184618人看过 -
不用蒸的青团,碧绿软糯零失败好
34739人看过 -
蒲公英饼
15117人看过 -
葱油面#人人能开小吃店#
747135人看过 -
鲜肉馄饨、馄饨皮、馄饨汤底(附6种包法)
696143人看过 -
#夏日多巴胺饮品#手打柠檬茶~夏天的快乐
58051人看过 -
蒿粑
120730人看过 -
#憋在家里吃什么#油渣菜包
315950人看过