低脂健康——芒果青瓜烟熏三文鱼越南春卷
提起越式美食，除了牛肉檬粉，大家最熟悉的就是越南春卷了 吃腻了鲜虾春卷，何不用芒果和烟熏三文鱼做一道清新的越式春卷呢
-
步骤1/9
点击查看大图
备齐食材
-
步骤2/9
点击查看大图
薄荷叶洗净芒果去皮两头切齐，切成片青瓜切丝，长度和芒果片的长度差不多就好切半个柠檬，把柠檬汁滴在三文鱼和其他食材上
-
步骤3/9
点击查看大图
越南米纸，买回来是脆脆的，在碗中倒入温水，放入米纸稍微湿润一下就可以米纸只要湿润就会软化，泡久了会融掉，一字记之曰：快！
-
步骤4/9
点击查看大图
操作台稍微湿一点水，不然米纸会粘在干燥的台面上，可以废掉了~在米纸上放入食材，食材分上下两部分。上面的部分先放薄荷叶，薄荷叶是固定班底不能少，上面放上一片芒果下面的部分先放三文鱼，上面放青瓜丝这样的摆法，是因为三文鱼和芒果口感比较软，青瓜丝刚好夹在两者中间，增加了口感
-
步骤5/9
点击查看大图
先包上面
-
步骤6/9
点击查看大图
包左右两边
-
步骤7/9
点击查看大图
从上往下卷
-
步骤8/9
点击查看大图
完成
-
最后一步
点击查看大图
成品图
1.越南米纸，买回来是脆脆的，在碗中倒入温水，放入米纸稍微湿润一下就可以米纸只要湿润就会软化，泡久了会融掉，一字记之曰：快！
2. 食材可以随意根据个人喜欢改成其他
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-03
芒果青瓜烟熏三文鱼越南春卷的相关分类
芒果青瓜烟熏三文鱼越南春卷的相关推荐
-
【水果茶】比喝饮料更健康
2553079人看过 -
枇杷糖水
231558人看过 -
盐水湖虾
46428人看过 -
玉米青豆
13174人看过 -
#巨下饭的家常菜#鲜香小龙虾拌乌冬面，在家搞定，超解馋！
62430人看过 -
蒲瓜饼
16769人看过 -
牙签牛肉#肉食者联盟#
362814人看过 -
凉拌面
28267人看过 -
鸡丝凉面
34938135人看过 -
#解腻开胃就吃它#越南春卷
177934人看过 -
超好吃美味的孜然牛肉土豆粒
956375人看过 -
牙签肉（里脊肉）
205279人看过
