小炒丝瓜青豆
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14克
36克
59克
470
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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准备好食材
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锅内放油,油热后放花椒,姜蒜片及青椒,出香味儿后倒入青豆,放点盐进行翻炒,可以加少许清水把豆子煮到七成熟。
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最后一步
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加入丝瓜再进行翻炒,此时加入蚝油,蒸鱼豉油,翻炒好后关火的同时迅速加入韭菜,即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-06
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