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减脂早餐day3的做法

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减脂早餐day3

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火龙果红心半个

、

番茄一个

、

鸡蛋一个

、

秋葵 2根

、

苦荞面大概三根手指粗的一把面

、

盐一点

、

油少许

、

苦瓜柠檬枸杞冲水喝

烹饪步骤

步骤1/1 点击查看大图
火龙果切块；锅里放油热了放鸡蛋，鸡蛋快熟盛出来，放番茄炒软烂，放鸡蛋一起翻炒，加少许盐出锅；锅里倒水，水开了加半勺盐，放荞面和秋葵，煮好捞出；苦瓜片柠檬片枸杞加蜂蜜冲水（可以提前用蜂蜜盐渍好每天早上拿几片）。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-10

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