是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

百合莲子银耳汤的做法

点击查看大图

百合莲子银耳汤

浏览 1.9万 · 收藏 41

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

银耳半朵

、

莲子 19粒

、

冰糖 120

、

百合 1个

、

凉白开 1400毫升

、

桃胶 10颗左右

、

红枣 6颗

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
将干银耳泡发，撕成小朵。新鲜银耳直接撕成小朵。
步骤2/7 点击查看大图
准备百合，莲子和桃胶，洗净备用。莲子一定要取芯，以免影响口感。桃胶要提前泡发，至少2小时。
步骤3/7 点击查看大图
电饭锅懒人版：将银耳，百合，莲子，桃胶放入电饭锅，加入适量的水（和煲粥时的水量差不多）。选择'煲汤'模式，2小时左右。炖锅版：将银耳放入炖锅，加足量的水，炖开。再加入百合，莲子，桃胶，炖开。然后开小火，炖学约2小时。期间可将锅盖斜放，以免锅内汤汁沸出浇灭火焰。
步骤4/7 点击查看大图
炖银耳的同时可准备枸杞和红枣适量，洗净备用。
步骤5/7 点击查看大图
冰糖（最好是块冰糖），备用。
步骤6/7 点击查看大图
待锅内银耳熬出胶，成粘稠状。放入枸杞，红枣，冰糖，轻搅匀。冰糖溶化后，即可关火，出锅。
最后一步点击查看大图
银耳含丰富的胶质，是滋阴养颜的佳品。老少皆宜，可长期享用。

小贴士

1、莲子一定要取芯； 2、银耳要熬粘稠。 3、桃胶一定要提前泡发，至少2小时以上，泡成没有硬的物质，呈现Q的凝胶状。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-13

换个做法

百合莲子银耳汤的其他做法

百合莲子银耳汤的相关分类

清蒸大闸蟹栗子大闸蟹蒸螃蟹儿童食谱皮皮虾更多

百合莲子银耳汤的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许