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木耳拌粉丝

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宝儿梧桐

凉菜在我们家是非常受欢迎的一道菜，每次上桌，基本就吃光光，所以我们家常备的橄榄油，做凉菜是最好的选择，家里有宝宝的，也可以常备的！根据其成分和可消化性，橄榄油是最适合婴儿食用的油类。婴儿一半的热量来自于母奶中的油脂，在断奶后，所需要的热量就要通过饮食中的油脂获得。橄榄油营养成分中人体不能合成的亚麻酸和亚油酸的比值和母乳相似，且极易吸收，能促进婴幼儿神经和骨骼的生长发育！ 今天给大家分享的是我们家常吃的木耳拌粉丝，也是我家瑶瑶爱吃的！我觉得只要宝宝长牙了就可以吃，但是做的时候，一定要把粉丝剪短一点！ 准备食材
营养分析 查看详情

13克
26克
191克

777
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
木耳 十几朵
、
粉丝 两小把
、
醋 适量
、
鸡精 适量
、
盐 适量
、
蒜末 适量
、
橄榄油 适量
、
胡萝卜半个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-15

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