保护肠壁的苹果蕃茄汁
在家里自制营养卫生的蔬果汁，不仅可以补充营养的摄取，更有许多健康的功效。饮用蔬果汁可以生津解渴，舒缓疲惫，排除压力。 苹果含有多种营养，有助于整肠消化、养颜美容，并有降低胆固醇、改善高血压的功效。 蕃茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。苹果、蕃茄两者结合可说是保护肠壁的最佳饮品。
-
步骤1/15
点击查看大图
准备好食材，将番茄和苹果洗干净。
-
步骤2/15
点击查看大图
番茄对半切开，去蒂再切成小块。
-
步骤3/15
点击查看大图
切成小块的番茄放入料理杯中。
-
步骤4/15
点击查看大图
苹果削皮，对半切开。
-
步骤5/15
点击查看大图
去核再切成小块。
-
步骤6/15
点击查看大图
切成小块的苹果也放入料理杯中。
-
步骤7/15
点击查看大图
料理杯里加入纯净水。
-
步骤8/15
点击查看大图
将料理杯旋入机座，盖上杯盖。
-
步骤9/15
点击查看大图
插上电源插头，按开关键。
-
步骤10/15
点击查看大图
开机运行约一分钟，苹果蕃茄汁做好了。
-
步骤11/15
点击查看大图
将苹果蕃茄汁倒入杯中。
-
步骤12/15
点击查看大图
加入蜂蜜调匀。
-
步骤13/15
点击查看大图
好喝的苹果蕃茄汁可以享用了。
-
步骤14/15
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
1、水果、蔬菜一定要采用新鲜的材料。
2、制作蔬果汁，连果渣一起喝最健康，因为丰富的纤维素更可帮助消化。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-09-16
苹果蕃茄汁的其他做法
苹果蕃茄汁的相关分类
苹果蕃茄汁的相关推荐
-
洋葱炒黄瓜–巧切洋葱不流泪
369124人看过 -
红烧泥鳅豆腐
20133人看过 -
青椒猪肉饺子
85953人看过 -
解锁汉堡里的牛肉饼
1585649人看过 -
红烧甲鱼
316983人看过 -
#旅行中的美味# 牛肉胡萝卜汤
168992人看过 -
木耳炒山药#防霾食谱#
159472人看过 -
猪肉饺子
73324人看过 -
红烧肉排骨炖土豆 好吃到爆 土豆粉粉糯糯 排骨软烂入味
58702人看过 -
茴香馅饼
697605人看过 -
宫保鸡丁
7930068人看过 -
#让每餐蔬菜都营养美味#鸡汁黑白菜
95045人看过
