是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

虾仁炒西兰花的做法

点击查看大图

虾仁炒西兰花

浏览 8661 · 收藏 40

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

很简单，又很营养！大家可以试试！

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

西兰花 1颗

、

鲜虾 150g

、

料酒适量

、

味极鲜酱油适量

、

盐适量

、

油适量

、

大蒜 2瓣

、

香油适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备好拨了皮的虾仁。
步骤2/6 点击查看大图
大蒜俩瓣（根据个人口味添加减少还有大蒜的大小形状）。
步骤3/6 点击查看大图
把一颗西兰花掰开放在水里洗洗备用（根据个人口味，也可以先把西兰花用开水过下）
步骤4/6 点击查看大图
热锅放油，然后放准备好的虾仁，翻炒！
步骤5/6 点击查看大图
把准备好的大蒜放入锅里，翻炒出香味！
最后一步点击查看大图
放入西兰花翻炒，放入盐，酱油，水，继续翻炒。在你准备完事的时候倒入一点香油，让菜的味道更香！

小贴士

这道菜简单，方便，营养。菜汤量根据自己决定，我这是给小孩吃，就多了些！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-17

换个做法

虾仁炒西兰花的其他做法

虾仁炒西兰花的相关分类

夏季荔枝蒸茄子捞汁小海鲜绿豆汤凉面更多

虾仁炒西兰花的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许