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杏鲍菇炒荷兰豆

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Coco婷婷

杏鲍菇炒荷兰豆对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、烦热口渴等症状有疗效，是准妈妈们很好的食疗菜谱。杏鲍菇中的蛋白质是维持免疫技能最重要的营养元素，为构成白血球和抗体的主要成分。赶快来试试吧。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
荷兰豆 150g
、
杏鲍菇 1大个
、
红辣椒 1个
、
生姜末 1匙
、
蒜头 3瓣
、
生抽 1匙
、
盐 半匙
、
葵花籽油 适量
烹饪步骤
小贴士

生姜是个好东西，它作为调料，很多人不喜欢吃，总是把它挑出来，所以我切成末，这样就可以和菜一起吃下去。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-19

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