是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
张小胖的健身黑胡椒鸡肉的做法 点击查看大图

张小胖的健身黑胡椒鸡肉

浏览 9421 · 收藏 46
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

小新街的财神

很多妹子为了健身，不敢吃肉，怕能量超标，其实运动后蛋白质的摄入极为重要！这款肌肉，不仅还有蛋白，而且能量超级低！非常适合运动后蛋白质的补充！
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
鸡脯肉 3个
、
黑胡椒 适量
、
生抽 适量
、
蜂蜜 适量
、
盐 1小勺
、
味精 适量
、
料酒 适量
烹饪步骤
小贴士

1，大部分配料都是适量，因为根据自己的口味习惯，喜欢黑胡椒重点就多一点，喜欢甜的就多点蜂蜜，整体不影响！ 2，没有蜂蜜可以白糖代替！ 3，如果家里没有烤箱，可以简单水煮一下，但是这样的话，可能酱油和盐要多一点！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-09-23

换个做法

张小胖的健身黑胡椒鸡肉的其他做法

张小胖的健身黑胡椒鸡肉的相关分类

清蒸大闸蟹 栗子 儿童食谱 板栗 大闸蟹 茭白 更多

张小胖的健身黑胡椒鸡肉的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许