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藜麦玉米煎鸡肉的做法

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藜麦玉米煎鸡肉

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藜麦，用煮米饭的方式，电饭煲煮熟。

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10-30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉

、

甜玉米粒

、

食用油

、

藜麦

、

盐

、

黑胡椒

、

生抽

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
鸡胸肉焯水，刀背压扁，手撕。锅中入油，煎到微黄。
步骤2/4 点击查看大图
加入甜玉米翻炒，撒盐。
步骤3/4 点击查看大图
加入煮熟的藜麦，淋少量生抽翻炒。
最后一步点击查看大图
撒黑胡椒，装盘。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-05

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