糖烤栗子
板栗是小时候最爱吃的，每年的这个季节都会和小伙伴们一起去山上采摘板栗吃，为此小手也没少受伤，但是为了能吃到新鲜的板栗，依然乐此不彼！今年的十一长假又回了乡下的老家，带着孩子们重温儿时的回忆，一起采摘了好多的新鲜的板栗啊！拿回家用烤箱给孩子们做了他们最爱吃的糖烤栗子，满屋都飘着板栗的香甜味道！几个小朋友都迫不及待的守在烤箱旁等着板栗出炉呢！
27克
42克
467克
2060
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/23
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挑选无虫咬的板栗清洗干净后，沥干水分备用！
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步骤2/23
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用剪刀把每个板栗都剪一下，开口！（不要剪的太深，把壳剪开就可以了！）
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步骤3/23
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开好口的板栗倒入适量的食用油拌匀，让每个板栗都均匀地裹满油！
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步骤4/23
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烤盘上铺锡纸或者油纸，刷一层薄薄的食用油！（也可以不刷！）
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步骤5/23
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把处理好的板栗均匀的平铺在烤盘上！
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步骤6/23
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提前预热烤箱，把烤盘置于烤箱中层200度烤20分钟！
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步骤7/23
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白糖加入适量的开水搅拌至白糖完成融化，调成糖水备用！
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步骤8/23
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把调好的糖水均匀地刷在烤好的板栗表面！开口处多刷一点儿！
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步骤9/23
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把烤盘置于烤箱中层，温度调至180度再烤10分钟即可！
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步骤10/23
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烤好的板栗，又香又甜，粉粉的味道特别美味。
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步骤11/23
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成品图
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步骤12/23
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步骤13/23
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步骤14/23
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步骤15/23
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步骤16/23
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步骤18/23
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步骤19/23
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步骤20/23
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步骤22/23
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最后一步
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成品图
烤箱时间和温度仅供参考，根据自家烤箱脾气适当调整！不喜欢调糖水的也可以直接刷蜂蜜水！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-10-07
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