妈妈牌香焖马友鱼
-
步骤1/5
点击查看大图
将淡晒徐闻马友鱼解冻后洗净沥干，青椒切块备用；（注：千渔旺马友鱼已经过清洗腌制加工，无需再加以腌制调味。）
-
步骤2/5
点击查看大图
热锅，放油，姜，蒜一起爆炒。
-
步骤3/5
点击查看大图
倒入马友鱼，煎至两面发黄。
-
步骤4/5
点击查看大图
倒入切好的青椒，再把调好的淀粉汁倒进去。
-
最后一步
点击查看大图
中小火烧至收汁即可。
马友鱼是一种多脂肪的名贵鱼类，沿海的人没有不爱吃咸鱼的，细煎过后香味更浓郁，就连美食家蔡澜也十分喜欢马友鱼。用砂锅焖制会别有风味喔！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-10-10
焖马友鱼的其他做法
焖马友鱼的相关分类
焖马友鱼的相关推荐
-
无敌巨好吃！超下饭的金针菇日本豆腐煲
799529人看过 -
#中小学生营养餐#超简单！低脂高蛋白的香煎鸡排
184191人看过 -
茄汁日本豆腐金针菇
8117861人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#年年有余-香煎马友鱼
173133人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#零厨艺#冬瓜花甲汤
186372人看过 -
快手版香煎鸡排
1218370人看过 -
小筒鱿鱼炒丝瓜
15069人看过 -
罐子牛肉饭
8950人看过 -
法式奶油炖鸡
245人看过 -
菠萝虾仁蛋炒饭
290人看过 -
青椒炒鸡蛋
2662人看过 -
彩虹早餐
308人看过
