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不怕胖的脂肪—牛油果饭的做法

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不怕胖的脂肪—牛油果饭

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国庆长假吃的太油腻了，急需来点小清新振奋一下

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牛油果一个

、

肉松适量

、

海苔适量

、

米饭两碗

、

沙拉酱一大勺

、

盐少许

、

胡椒粉少许

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
大米用清水洗净，放入电饭煲中开启煲饭模式
步骤2/10 点击查看大图
煮好的米饭晾凉至手温
步骤3/10 点击查看大图
牛油果对半切开，去掉果核，挖出果肉，加入盐、胡椒粉、沙拉酱，放入榨汁杯中搅拌成泥
步骤4/10 点击查看大图
把牛油果泥加入米饭中
步骤5/10 点击查看大图
加入肉松
步骤6/10 点击查看大图
拌匀
步骤7/10 点击查看大图
然后加入撕碎的海苔
步骤8/10 点击查看大图
拌匀
步骤9/10 点击查看大图
盛出
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装盘食用

小贴士

牛油果尽量选熟一点的，口感比较好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-10

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