蜂蜜薄荷茶
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这款茶是排毒减脂养颜的,薄荷是稍微寒性的,在秋冬季节不建议每天喝,可以根据身体的情况来做调节,比如有一顿餐食的热量摄入得过多了,那么接下里可以调杯蜂蜜薄荷茶来消消脂。食材简单,做起来也很快手。
营养分析
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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洗净薄荷叶,稍微晾干。
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步骤2/4
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将薄荷叶和绿茶混合在一起,用沸水冲泡,晾至温度为60度,滤去叶子。
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步骤3/4
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晾至温度为40度,加入蜂蜜混合。
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最后一步
可以冷藏后饮用,也可以立即饮用。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-13
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