生蚝粥
生蚝又称牡蛎,应该是带壳烤的时候,会叫生蚝吧,哈哈 营养成分听说很丰富啊,其富含大量蛋白质和人体所缺的锌,又称为"海里的牛奶,男人的加油站",
8克
61克
62克
563
千卡
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步骤1/5
先洗米煮粥,然后清洗生蚝肉
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步骤2/5
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华润万家买的,1斤,加盐,过几遍水,洗洗
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步骤3/5
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比较粗鲁,太细的姜丝切不来,将就
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步骤4/5
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洗好的生蚝肉,切好的姜丝随意放
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最后一步
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最后把生蚝肉倒进煮开的粥里,煮个5分钟左右,已经很熟了,加点盐调味就很美味,不需要加太多佐料,把本质原味盖住了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-17
生蚝粥的其他做法
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