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翡翠豆腐

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深圳扁扁

豆腐是我国人民食用最广、最大众化的烹饪原料之一。它营养丰富是优质蛋白质的重要来源之一，素有“植物肉”的美称。跟莴苣一起烹饪能发汗解表，利尿化痰，可以辅助治疗外感风寒，伤风鼻塞，痰多咳嗽等症状。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
豆腐 200克
、
莴苣 150克
、
姜 8克
、
鸡粉 5克
、
盐 5克
、
食用油 10克
、
高汤 一汤勺
、
胡萝卜片 4片（装饰用）
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2017-10-18

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