精品粗粮饭
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健康要一口一口，慢慢吃。 来豆果美食那么久，都是默默跟着别人的食谱发张秀，今天自己开贴做一锅香喷喷的杂粮米饭，没有创意，但能弥补细粮的营养损失过度，轻松搞定全家人健康。杂粮饭口感劲道十足，比普通大米饭好吃太多了…
食材清单
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粗粮
用量 50g 一瓶盖即可
、
粗粮包括小米 黄米 血糯米 糯米 荞麦 燕麦 玉米糁 红香米 黑米等等
合理搭配
烹饪步骤
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步骤1/3
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取一瓶盖杂粮 大约50克 搭配200克普通白米
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步骤2/3
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插上电饭煲，电饭煲米饭功能即可。有时间的话就精煮，但普通煮不影响口感。
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最后一步
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杂粮饭出锅啦口感劲道，不粘腻。配上好吃的菜品营养又健康噢！您也来试试吧
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-10-19
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