外御寒内去热酵素
浏览 1.8万 · 收藏 115
将做法保存到手机
柚皮莲藕生姜酵素，清热润肺、健脾暖胃一起搞。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
原料：柚子肉300g，柚子皮100g，莲藕300g，生姜几片，白糖700g，纯净水6L。
-
步骤2/4
柚子肉剥好切小块备用。柚子皮取下后切掉里面厚厚的白膜，只留下下图中外皮的部分，先用少量盐搓洗下外皮，再用清水冲洗干净，然后切细丝备用。
-
步骤3/4
莲藕洗净之后去皮切小块，切生姜5片，和上面切好的柚子皮一起放入锅中，加适量水大火烧开之后，改小火煮5分钟关火晾凉备用。
-
最后一步
上面准备好的柚子肉和晾凉的食材和煮食材的水一起倒入桶中，纯净水加到酵素桶6L的刻度处，搅拌均匀；封盖置于阴凉处，每天早晚各搅拌一次
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-10-19
换个做法
外御寒内去热酵素的相关分类
外御寒内去热酵素的相关推荐
-
#皇后红玫瑰花式做法#解腻苹果汁
172409人看过 -
【果蔬汁】西红柿苹果汁
725417人看过 -
西红柿炖牛腩-一人食
9205人看过 -
巧去枣核
154783人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#圣女果苹果汁
148330人看过 -
减脂轻食I 虾仁鸡蛋蔬菜杂粮沙拉
38929人看过 -
番茄炸蛋响铃卷
26403人看过 -
#春日尝鲜#山药肉末蒸鸡蛋
152100人看过 -
一人食牛排晚餐
12285人看过 -
养颜冰糖银耳炖雪梨
4076255人看过 -
冰糖雪梨银耳羹
1985889人看过 -
薏米红豆去湿水
4147人看过
