女性恩物 补气暖身黄芪红枣水
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呃。。首先,这不是只有女性才能喝,这是个对男生女生都很好的方子,简单,易坚持✊。 女同志们一个礼拜喝两次,例假不容易有血块,补气美白,冬天不容易手脚冰冷,补气养血。 因为很方便,我都是做好放保暖壶,当白开水喝,适合平常经常加班熬夜的男士,我老公也常喝,他很喜欢红枣有一点点甜甜的味道。 没有额外的冰糖,所有甜味都来自红枣和枸杞
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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黄芪30g先拿冷水泡10-15分钟;冲洗干净,加入红枣和枸杞,不用!加冰糖!
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步骤2/3
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砂锅加满水,我家小砂锅2L左右,
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最后一步
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大火煮开,小火慢炖15分钟。完工
小贴士
如果是寝室党或者不方便开火的,焖烧罐也可以,量减到1/4,黄芪有中药味,不加红枣的话有点难喝,建议要炖,黄芪泡水泡不出药力。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-10-22
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