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养生山药枸杞红枣鱼汤

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嗳磊小曦

秋冬食补养生汤～ 山药有健脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效，山药还有降低血糖的功效，非常适合糖尿病人食用，山药还被专家称为天然的青春不老药; 枸杞和红枣可以补血补气，枸杞同样具有滋补肝肾的功效; 来一碗暖暖的鱼汤～
食材清单 加入采购清单
鱼 2条
、
山药 一根
、
枸杞 10g
、
红枣 20g
、
葱姜蒜 10g
、
白酒 5g
、
胡椒粉 一小勺
、
盐 一小勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-24

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