蟹黄蟹膏蒸芦笋-秃黄油蒸菜秋季鲜-蜜桃爱营养师私厨5分钟快手
昨天做了蟹黄蟹膏熬制的秃黄油 今天用秃黄油，来个蒸菜
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步骤1/8
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一小把芦笋
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步骤2/8
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洗净，切断
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步骤3/8
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蒸鱼豉油，放糖，拌匀，淋在芦笋上
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步骤4/8
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挖2大匙，秃黄油，盖在芦笋上
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步骤5/8
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上汽后上锅蒸
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步骤6/8
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盖盖，蒸5分钟
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步骤7/8
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蒸完即食。简单方便
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最后一步
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这是我熬的秃黄油，蟹黄蟹膏。
秃黄油做法，看上一篇菜谱。
蟹黄蟹膏虽美味，但是胆固醇和甘油三酯极高，每餐不可贪吃。
餐前2粒鱼油，帮助代谢甘油三酯。
餐后2粒茶族，帮助代谢胆固醇。
吃出健康，才是长久之计。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-10-25
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