是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
香辣田螺的做法 点击查看大图

香辣田螺

浏览 1.4万 · 收藏 57
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

黄小厨厨房

田螺肉质丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”之美誉，含有丰富的蛋白质，维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。田螺中含有人体必需的8种氨基酸、碳水化合物、矿物质、维生素a、b1、b2、d和多种微量元素，其营养成分的含量和组合优于鸡、鸭、鹅肉等，在常见的60多种水生动植物中，其营养价值仅次于虾。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
田螺 500G
、
香叶 适量
、
鲜米椒或干辣椒 适量
、
姜片 适量
、
大蒜 适量
、
紫苏叶或薄荷叶 适量
、
鸡精 适量
、
香油 适量
、
蒸鱼豉油 适量
、
白糖 适量
烹饪步骤
小贴士

1.因为有加豆瓣酱和酱油、糖，盐和精子可以不放了！想放的话前面几种配料必须减量，不然贵很咸的。 2.不宜与牛肉、羊肉、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及类同食；吃螺不可饮用冰水，否则会导致腹泻。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-10-30

换个做法

香辣田螺的相关分类

荔枝 杨梅 凉面 小龙虾 凉拌黄瓜 卷心菜 更多

香辣田螺的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许