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减脂良伴—秋葵酿虾

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二三子S

秋风起，秋膘厚 作为资（chong)深(lai ）减（mei)肥(cheng ）女（gong ）,推出我的这道减脂好菜与大家分享 我们的口号是：只要蛋白质！不要脂肪！
食材清单 加入采购清单
秋葵 十根
、
中粮的虾仁 一袋（175克）
、
料酒 一勺
、
蛋清 半个
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

茶刀很锋利，挖秋葵的时候大家要小心操作哦 甜辣酱是上回KFC上校鸡块剩下的，你看我多会过日子，哈哈

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-03

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