蒜蓉蚬子娃娃菜
白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。
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步骤1/10
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原料:娃娃菜 蚬子 蒜末 姜末 葱末
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步骤2/10
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锅中起油,小火炒 放入蒜末(把蒜末呛鼻子的味道炒出来)!
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炒好后加入葱末姜末
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步骤4/10
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放入适量的味素(搅拌均匀)!
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步骤5/10
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适量的盐(搅拌均匀)!
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步骤6/10
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将一半的蒜蓉放入娃娃菜上!
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步骤7/10
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再将另一半的蒜蓉放入蚬子中
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步骤8/10
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先蒸娃娃菜大火蒸7分钟!
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步骤9/10
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蒸完之后再放入蚬子大火蒸5分钟!
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最后一步
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家乡话:鲜溜!!
看似清淡的蒸菜,品尝起来却是浓郁滋味!!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-04
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