西红柿胡萝卜粥•宝宝辅食
今天宝贝不太舒服,没什么胃口。平时吃奶一次能吃210ml,今天150ml也吃不完,并且一天才吃了三次奶。特意给炖了开胃助消化的西红柿胡萝卜粥,看似简单,其实选材颇有讲究。宝贝很给面子,一次性又是吃了满满一碗,并且还有想吃的欲望……
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步骤1/6
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取三分之一的胡萝卜➕半个西红柿。洗净去皮。
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步骤2/6
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将洗净的食材都剁成小丁丁。特别是胡萝卜,第一次吃的小宝贝,尽可能切碎。
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步骤3/6
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抓一把大米淘洗干净,将所有食材放入锅中,加满水正常火炖就好啦。
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步骤4/6
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粥煮开了,冒泡了后,要多搅拌几次。继续炖,炖到这种黏黏的感觉,口感是最好的。再保温就行,不要断火。因为第二次加热的粥宝宝就不喜欢吃喽。
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步骤5/6
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每次盛碗后趁热加少许盐或糖。我家宝贝是加的盐呦,这样子的一碗粥粥他能全部吃完。
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最后一步
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宝宝拉肚子,食欲不振,消化不良,都可以吃这种粥哦,改善效果很棒。同时也能健脾和胃,下气化滞,明目,降压利尿。
可根据自己宝贝的喜食偏好,调配胡萝卜及西红柿的比例呢。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-05
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