酱爆肉末茄子

Name: 酱爆肉末茄子
Ingredients: 长条茄子 3根

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10-30分钟 | 切墩(初级)

长条茄子 3根

、

五花肉 1小块

、

红椒半个

、

特辣黄豆酱一大匙（可用甜面酱或其它豆瓣酱代替）

、

姜末

、

蒜末

、

葱花

、

盐适量

、

鸡精适量

、

糖稍多

、

生抽适量

、

胡椒粉适量

、

生粉适量

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
五花肉切去皮剁成碎丁，调入盐，鸡精，胡椒粉，少许生粉及一点点水抓匀腌制备用；
步骤2/11 点击查看大图
茄子洗净后切滚刀块放在水里浸泡5分钟待用；红椒切片，姜蒜切末，葱切葱花；
步骤3/11 点击查看大图
锅中多放些油烧热（插入筷子有小汽泡）后投入沥干水分的茄子大火炸一会，
步骤4/11 点击查看大图
炸到茄子变透明变软，
步骤5/11 点击查看大图
表皮收紧捞出备用；
步骤6/11 点击查看大图
锅中留一点点底油烧热后，
步骤7/11 点击查看大图
爆香姜蒜末及1大勺黄豆酱，
步骤8/11 点击查看大图
然后放入红椒及肉末翻炒（可加少许水湿润食材）；
步骤9/11 点击查看大图
接着放入炸好的茄子一起翻炒，
步骤10/11 点击查看大图
调入一点点的盐，适量生抽，多一些的糖及适量水翻炒均匀后，
最后一步点击查看大图
再调入一点点的鸡粉洒上葱花出锅即可。

小贴士

这盘酱爆茄子是饭店烧法，因为要过油炸。茄子经过油炸后绵香软糯，入味又好吃。这儿有个小窍门，就是切好的茄子需要用凉水浸泡个5分钟左右，这样既可以使炸时油不变黑，关键是省油及茄子受热又均匀。而且，我用到的油是前两天炸东西的时候过滤的油（平常家里难免会炸一些食物，我认为油还是可以反复用的，只要过滤干净保存，且不超过3次，用炸过的油可以烧一些重口味的菜，比如水煮肉片水煮鱼之类的，当然，如果油的颜色变浑浊且有气味就不要再用了，用来炸食物的油可以选择经济便宜的普通调和油）最后要说明，如果你不喜欢油炸，那就直接下锅炒，油比平常炒菜稍多些，茄子吸油少了不好吃。另外，炒的时候放些水使茄子湿润。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-04-19

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