火龙果谷物燕麦奶昔
火龙果，原产地中美洲的哥斯达黎加、危地马拉等地。其味甜多汁，营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效
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步骤1/8
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准备好酸奶、火龙果
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步骤2/8
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一起放料理机 打10秒
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步骤3/8
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杯底放点火龙果丁
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步骤4/8
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边上贴一圈猕猴桃片，倒入火龙果酸奶汁
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步骤5/8
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撒上熟燕麦
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步骤6/8
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再放点火龙果丁
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步骤7/8
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在撒点燕麦片
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最后一步
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成品图
水果 坚果 可随自己喜好添加
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-08
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