红枣核桃黑芝麻提高免疫力好东西
最近秋冬季孩子感冒咳嗽很多，给大家分享一下可以提高抵抗力的好东西哦。偶尔的一次机会也是我姨告诉我，用红枣和黑芝麻核桃蒸一下可以提高免疫力哦。不管是大人还是小孩，每天吃俩到三个，效果还是很不错哦。平常也可以当零食吃，还是挺好的。开始我还不信，想这玩意儿怎么可能提高免疫力呢？不过最近坚持吃感觉也挺好，尤其女性更应该多吃哈！
-
步骤1/5
点击查看大图
红枣洗干净，用温水泡3-5分钟即可（建议大家买，稍微湿点大的枣好用，我的太干了，所以不好去核）。
-
步骤2/5
点击查看大图
把黑芝麻和核桃炒熟，然后剁碎，个人觉得炒熟比较香。（也可以不用炒），把黑芝麻和核桃加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。
-
步骤3/5
点击查看大图
红枣去核，然后把搅拌好的黑芝麻核桃加入红枣里即可。
-
步骤4/5
点击查看大图
最后把红枣放蒸锅里蒸五分钟左右即可，蒸熟即可，出锅凉一下就可以吃了哈。
-
最后一步
点击查看大图
最后开吃。
买枣最好买大一点的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-09
红枣核桃的其他做法
-
红糖红枣核桃酥——温暖你的冬季
-
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#红枣核桃黑芝麻糊
-
红枣核桃金枕蛋糕
-
红糖红枣核桃糕
-
#天猫美味妙妙屋#红枣核桃南瓜花卷
-
#食在幸福年 总有新花样#过年小零食 红枣核桃酥
红枣核桃的相关分类
红枣核桃的相关推荐
-
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3746594人看过 -
#冬季滋补花样吃法#提高免疫力还补钙的无油花甲豆腐汤
208358人看过 -
向日葵馒头
36817人看过 -
养生五谷粉 黑芝麻粉 黄豆粉 黑豆粉 红豆粉 提高免疫力养生
131525人看过 -
红烧茄子
71740804人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32736562人看过 -
妈妈们快看，这道甜品是会跳舞的，孩子们一定喜欢——芒果千层糕
67410人看过 -
双倍补铁还开胃，提高免疫力，挑食宝宝居然吃了一大碗！
617598人看过 -
夏日必备 低卡水果棒冰 水果冰棍 #浓情端午 粽粽有赏#
180559人看过 -
低热量的山药饼（营养丰富健脾养胃）
2522361人看过 -
提高免疫力，浓香可口的糙米米浆#憋在家里吃什么#
569437人看过 -
番茄鱼，简单方便，孩子特别喜欢
20087人看过
