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百合牛奶炖桃胶的做法

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百合牛奶炖桃胶

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功效堪比燕窝，百合牛奶炖桃胶，滋阴又养颜，是女人都要喝！

食材清单加入采购清单

干百合或鲜百合 20g

、

桃胶 10g

、

冰糖适量

、

牛奶 250ml

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
将百合洗干净，（可以省略燕窝，我刚好有泡燕窝就下些）（如果干的百合就要泡开）桃胶的清洗方法：加入适量清水，浸泡三小时，杂质开始析出，在清水下冲洗，表层的杂质很容易被冲走，加水，继续泡发8小，轻轻搅拌几次，让杂质沉底，将泡好的桃胶捞到另一个干净的碗里，杂质就基本清理干净了，很简单的。
步骤2/3 点击查看大图
放入天际隔水电炖锅中的炖盅，炖盅先倒入牛奶，加入桃胶（燕窝）先炖20分钟，再加入百合炖10分钟即可。
最后一步点击查看大图
炖好后加入适量冰糖调味即可，直到冰糖融化，一碗百合牛奶炖桃胶就完成了。

小贴士

吃不起燕窝?不用怕，其实桃胶也有滋阴养颜的功效哦，而且价格便宜，实在是很值得入手哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-10

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