南瓜鸡蛋盅8️⃣
适合8M+
-
步骤1/8
点击查看大图
准备南瓜，鸡蛋，核桃油
-
步骤2/8
点击查看大图
1️⃣首先将南瓜顶部切下三分之一，去掉南瓜籽。
-
步骤3/8
点击查看大图
2️⃣用蛋黄分离器取一个鸡蛋黄。一岁以上宝宝可以留全蛋。
-
步骤4/8
点击查看大图
3️⃣蛋黄中加入几滴核桃油，打散
-
步骤5/8
点击查看大图
4️⃣加入温水，温水是蛋液的1.5倍。继续打匀。
-
步骤6/8
点击查看大图
5️⃣将搅拌好的蛋液倒入南瓜中
-
步骤7/8
点击查看大图
6️⃣盖上盖子蒸30分钟。
-
最后一步
点击查看大图
7️⃣开锅取出，南瓜鸡蛋盅就做好啦，吃的时候把南瓜肉和鸡蛋混合，非常美味。
这款南瓜鸡蛋盅简单易做，用蒸煮法，方便快捷，30分钟便可做好。除了美味，更重要的是鸡蛋和南瓜的搭配，有非常高的营养价值，有利于人体吸收。鸡蛋和碳水化合物类混合食用，能提高两者的生物利用率。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-15
南瓜鸡蛋盅8️⃣的其他做法
南瓜鸡蛋盅8️⃣的相关分类
南瓜鸡蛋盅8️⃣的相关推荐
-
香肠土豆焖饭
3030033人看过 -
无奶油全蛋蛋挞（空气炸锅简易版）
366776人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3394513人看过 -
超完美比例蛋挞液 堪比kfc 简单快手超嫩滑早餐下午茶
67824313人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32651668人看过 -
南瓜蛋盅
10422人看过 -
西红柿炒大头菜
934360人看过 -
海藻素汤
68903人看过 -
葱油花卷
625050人看过 -
洋葱肉片香菇孜然炒
15765人看过 -
#春季减肥，边吃边瘦#薄荷柠檬茶
316916人看过 -
蛋挞（烤箱版）
475838人看过
