炒菜苔
菜苔它的营养丰富,含有钙,磷,铁,胡萝卜素,抗坏血酸等成分。
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                                                步骤1/6
                                                                                                    
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                                                                        先把菜苔摘好洗净 
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                                                步骤2/6
                                                                                                    
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                                                                        辣椒和大蒜切小块备用 
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                                                步骤3/6
                                                                                                    
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                                                                        锅里倒入适量的油、加入辣椒蒜 
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                                                步骤4/6
                                                                                                    
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                                                步骤5/6
                                                                                                    
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                                                最后一步
                                                                                                    
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-11-15
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