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三色沙拉的做法

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三色沙拉

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#健康食物系列

食材清单加入采购清单

黑木耳适量

、

胡萝卜半个

、

黄瓜 1个

、

香菜一把

、

橄榄油 4汤匙

、

生抽 3汤匙

、

糖 1/4茶匙

、

盐 1/4茶匙

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
黑木耳在水中浸泡5分钟后洗干净
步骤2/9 点击查看大图
黑木耳水煮5分钟左右然后关火，让它在锅焖一下
步骤3/9 点击查看大图
10分钟后拿出来黑木耳用冷水洗一下就可以了
步骤4/9 点击查看大图
胡萝卜切丝
步骤5/9 点击查看大图
将1/4茶匙盐放入胡萝卜搅拌一下就可以了
步骤6/9 点击查看大图
黄瓜拍一下然后切块、这样更容易入味
步骤7/9 点击查看大图
香菜切段
步骤8/9 点击查看大图
将4汤匙橄榄油、3汤匙生抽、1/2茶匙糖倒蔬菜里，充分搅匀
最后一步点击查看大图
就这么简单

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-17

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