宝宝饭团 蔬菜
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平时不喜欢吃蔬菜地孩子，可以这样试试。吃不出来青菜，还能让孩子均衡一下营养，两全其美吧
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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将胡萝卜 西兰花用水焯五分钟 过凉水然后切碎 火腿肠切小丁
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步骤2/5
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热米饭放碗里，把弄好的蔬菜 火腿肠丁倒入米饭中
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步骤3/5
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加入牛肉拌料 然后拌均即可
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步骤4/5
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拌好后滴米饭用保鲜膜 柔出圆形饭团 摆盘
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最后一步
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最后可以根据自己口味加入海苔碎 我是用剪子剪的小碎 这样再配上一碗汤 早餐就搞定啦
小贴士
一定热米饭 要不然不粘
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-21
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