小雪喝杯香蕉芒果汁让心情愉悦
小雪，是二十四节气中的第20个。11月22或23日，太阳到达黄经240°，此时称为小雪节气。天气渐冷，天空也是阴沉沉的，渐渐只能在室内活动，心情也容易压抑。食物可以缓解沉闷的心情，香蕉素来有开心水果之称，能够产生五羟色胺让人心情愉悦。芒果的味道香甜，色泽鲜艳，让人忘掉烦恼。
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步骤1/7
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准备好所有食材
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步骤2/7
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菠萝去皮切片
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步骤3/7
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芒果取出果肉
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步骤4/7
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香蕉去皮切成小段
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步骤5/7
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将菠萝、香蕉和芒果放入料理杯中，加入冰水
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步骤6/7
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选择冷饮键运行结束
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最后一步
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倒出即可
新鲜美味的水果让人身体健康心情愉悦，虽然冬天寒冷也别忘记锻炼身体啦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-22
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