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石鳝壮腰汤的做法

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石鳝壮腰汤

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深秋时节最适合食补，今天的汤具有壮腰健肾，活血散瘀的功效。特别适合腰骨痛的人喝

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1小时以上 | 切墩(初级)

石鳝一条

、

猪脚一只

、

北芪 3g

、

枸杞 5g

、

老姜三片

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
准备好所有的材料，石鳝切段、猪脚切块用盐腌制30分钟（防止猪脚在炖煮的过程中过度出油）
步骤2/3 点击查看大图
电炖锅中加水足够的水、北芪、、姜片、石鳝炖煮2小时后再加入猪蹄煮1.5小时，在最后几分钟放入枸杞即可。（在这步骤之前，可以用勺子沥出多余的油脂）
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醇厚浓郁可口

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-22

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