冬菇烧萝卜
白萝卜可以扩张血管、降低血压，提高身体好胆固醇的含量。 香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。 白萝卜和香菇一起炖，可以抗癌 、降三高、预防感冒等作用。
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步骤1/8
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先将冬菇洗干净
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步骤2/8
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再将冬菇泡发，浸泡的水留下。
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步骤3/8
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将冬菇一切两开
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步骤4/8
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萝卜去皮，切成滚刀块
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步骤5/8
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将冬菇和萝卜倒入锅里
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步骤6/8
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加入2汤勺浸泡冬菇的水，盖上锅盖焖15分钟
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步骤7/8
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中途放些许盐，倒入红烧酱油
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最后一步
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最后收汁即可装盘
减肥的好菜式，大力推荐！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-22
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