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「回家菜谱」——香煎鸭胸肉配水蜜桃

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美的食色

回家吃饭—— 平淡是真 却非甘于平淡 加点色彩 确凿无可厚非 回家吃饭 就爱摆盘摆拍 吃，也得有点意思
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30~60分钟   |   切墩(初级)
鸭胸肉 2块
、
水蜜桃 1罐
、
三色藜麦 1包
、
有机沙拉菜 250克
、
黄原胶 10克
、
浓缩黑醋 100克
、
黑胡椒碎 少许
、
橄榄油 适量
、
食用花 装饰用
、
美的电磁炉 型号：QH2115
、
美的微压精萃破壁机 型号：BL1206A
烹饪步骤
小贴士

1. 这道菜关键在于制作出皮脆不腻的鸭胸肉； 2. 三色藜麦的营养特点，属于近代的超级食品； 3. 可以选择其他时令水果尝试新做法。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-11-23

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