海参小米粥
我觉得海参小米粥最适合老人、小朋友以及爱美的女士来食用。不光因为它营养易消化，而且口感比较柔和，也不会伤胃，对体弱虚寒大有好处。含胶原蛋白的海参还具有美容养颜的作用。 同时海参小米粥也非常适合当做早餐。保证你一天精神倍儿棒~
-
步骤1/8
点击查看大图
由于四人厨使用的是即食海参无需泡发直接清洗就OK啦
-
步骤2/8
点击查看大图
洗完捞出
-
步骤3/8
点击查看大图
架锅烧水
-
步骤4/8
点击查看大图
清洗小米
-
步骤5/8
点击查看大图
小米煮15分钟期间要不停的用勺子搅拌
-
步骤6/8
点击查看大图
放入海参煮一分钟
-
步骤7/8
点击查看大图
盛入碗中
-
最后一步
点击查看大图
完成
1.四人厨将在12月1日进行送帝王蟹活动
此次活动，四人厨为了回馈广大粉丝的支持和鼓励，特地准备了一只帝王蟹，送给大家。
2.具体开奖时间请关注12月1日的微信文章
12月1日，四人厨会发送一篇活动专版微信，届时在微信下方评论区，评论，点赞数量最多的一位会获得帝王蟹一只。具体开奖日期请关注四人厨12月1日微信。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-11-25
海参小米粥的其他做法
海参小米粥的相关分类
海参小米粥的相关推荐
-
超简单自制炸油条
514747人看过 -
#立冬第一补#苹果小米粥
195247人看过 -
豆豉蒸排骨（柔韧嫩滑一学就会一做就成）
2465989人看过 -
爽口鲜美の 芦蒿炒肉丝
222506人看过 -
台湾香肠面包
43748人看过 -
家常版炸油条
1913224人看过 -
肉沫豆腐（最有型的豆腐）
51202人看过 -
皮蛋粥
26583人看过 -
手撕酸辣包菜#春天不减肥，夏天肉堆堆#
2974166人看过 -
果汁益力多
140174人看过 -
寓意年年有余步步高升的家常菜—黄鱼烧年糕
14476人看过 -
海盐卷
52145人看过
